Kebutuhan Dasar Ibu Nifas: Istirahat
|
Ibu nifas memerlukan istirahat yang cukup, istirahat tidur yang dibutuhkan ibu nifas sekitar 8 jam pada malam hari dan 1 jam pada siang hari.
Hal-hal yang dapat dilakukan ibu dalam memenuhi kebutuhan istirahatnya antara lain:
- Anjurkan ibu untuk cukup istirahat
- Sarankan ibu untuk melakukan kegiatan rumah tangga secara perlahan
- Tidur siang atau istirahat saat bayi tidur
Kurang istirahat dapat menyebabkan:
- Jumlah ASI berkurang
- Memperlambat proses involusio uteri
- Menyebabkan depresi dan ketidakmampuan dalam merawat bayi sendiri
Referensi
Ambarwati, 2008. Asuhan Kebidanan Nifas. Yogyakarta: Mitra Cendikia. (hlm: 97-115).
bidankusholihah.blogspot.com/2009/04/kebutuhan-dasar-ibu-nifas-dan-menyusui.html diunduh tgl 21 okt.2010,10.13 AM
blogs.unpad.ac.id/lidyasuhana/files/2010/04/Kebutuhan-dasar-ibu-nifas-PTM-6.pdf diunduh tgl 21 okt.2010,10.11 AM
Saleha, 2009. Asuhan Kebidanan Pada Masa Nifas. Jakarta: Salemba Medika (hlm: 71-76).
Suherni, 2007. Perawatan Masa Nifas. Yogyakarta: Fitramaya. (hlm: 101-118).
tutorialkuliah.blogspot.com/2009/05/kebutuhan-dasar-ibu-nifas.html diunduh tgl 21 okt.2010,10.14 AM
Kata Kunci
kebutuhan masa nifas, kebutuhan istirahat pada ibu nifas, istirahat pada ibu nifas, istirahat ibu nifas, kebutuhan pada masa nifas, pola istirahat ibu nifas.